Souly You
hitta din balans, kraft och hälsaVarför Souly You?
Souly You vill bidra till hälsa och välbefinnnade för människor i alla situationer. Det finns oftast någonting vi kan göra för att må och fungera bättre just där vi är i livet.
Jag har själv utvecklat mig och haft en skumpig livsresa. Med denna denna utvecklingsprocess och utbildningar i bagaget blir det naturligt att lära och stödja andra hur man gör för att leva ett liv i glädje och balans.
Utveckling är en livslång process som vi med nyfikenhet och mod kan skapa. Souly Yous metoder har flertusenåriga rötter förankrade i modern vetenskap och kan med fördel kombineras utifrån olika behov.
Skapa livsbalans
Använd ditt friskvårdsbidrag till att prova på kraniosakral terapi, mindfulness eller livscoaching för att öka ditt välbefinnande.
Friskvårdsbidrag
Använd ditt friskvårdsbidrag till att prova på kraniosakral terapi, mindfulness eller coaching för att öka ditt välbefinnande.
Kraniosakral terapi (KST)
Kraniosakral terapi stärker din inre självläkningsförmåga på fysiskt, mentalt och emotionellt plan. KST främjar hälsa och livsbalans. Vanliga besvär där KST kan vara hjälpsamt är: sömnsvårigheter,värk, huvudvärk, magsbesvär, smärta och oro.
Christina Tunestål
Jag heter Christina Tunestål och är socionom med 30 års erfarenhet av att hjälpa och stödja människor i förändring. Jag är certifierad kraniosakral terapeut, diplomerad mindfulnessinstruktör, lic. mental tränare och Internationellt certifierad coach (ICC).
Läs om kraniosakral terapi hos Souly You i Nära nr. 12 2020.
Förändra livsmönster effektivt
Har du också utmaningar i livet som du inte hittat lösning på? Har du livsmönster som gör att du inte lever det liv du vill? Om vi inte förändrar livmönster som hindrar oss så riskerar vi att fortsätta att upprepa samma livsmönster om och om igen.
Mindfulness
Mindfulness är medveten närvaro och stärker din hälsa både fysiskt, psykiskt och emotionellt. Du lär dig både ett förhållningssätt och olika verktyg som hjälper dig att hantera livet på bästa sätt. Med medveten närvaro kan du leva ditt liv mer fullt ut i det som pågår just nu och ha mod att se det som det är. Du gör klokare val och mår bättre inombords. Här får du länk till Mindfulnesscenters shop där du får rabatt när du använder koden: CHRISTINATUNESTAL
Bli hållbar
Aktivera ditt självläkande system
KS-terapi, Mindfulness,
Mental Träning, Coaching med NLP
Nervsystem i balans!
Hjärna och hjärta samarbetar!
Förändring inifrån och ut!
Träna hjärnan - fokus och bättre funktion!
Så här säger klienterna
”Nu ett år senare med facit i hand kan jag bara beklaga mig över att jag inte träffade Christina tidigare…”
Pernilla, Psykolog
”En helt fantastisk behandlingsform tycker jag. Har under våren/sommaren fått fyra behandlingar. En hög stressnivå med känningar i hjärtat när det var som värst försvann med bara en behandling. Ett stukat knä från i höstas som inte gått att böja helt för att det var fortsatt svullet har läkt ut och blivit som förut. Gamla skador och ställen med värk i höfter och rygg kommer upp igen och läker ut. Jag känner mig starkare och mer stabil, och samtidigt mer harmonisk. Tack Christina”
Mattias, Forskare
Medveten närvaro
”Rest is More” – Återhämtning i medveten närvaro är en kraftfull nyckel till personlig utveckling. Det finns inget perfekt tillfälle när du känner att nu, nu är det dags att sluta stressa, utan det är du som får göra tillfället perfekt genom att bestämma dig för att bryta din negativa stresspiral.
Coaching
Står du inför utmaningar, vägval eller förändringar?
Är det något som skaver i livet?
Vet du inte vad du har för mål, hur du vill leva ditt liv?
Har du försökt uppnå något och inte riktigt kommit i mål?
Kranioterapi
Kranioterapi är en mycket varsam behandlingsform som stödjer kroppens egen läkningsförmåga så vi kan bli så friska som möjligt och vårda oss för att må och fungera optimalt.
Medveten närvaro
”Rest is More” – Återhämtning i medveten närvaro är en kraftfull nyckel till personlig utveckling. Det finns inget perfekt tillfälle när du känner att nu, nu är det dags att sluta stressa, utan det är du som får göra tillfället perfekt genom att bestämma dig för att bryta din negativa stresspiral.